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martes, 11 de agosto de 2020

"Diferentes tipos de trastornos de ansiedad"

 La ansiedad es una ocurrencia común cuando una persona se enfrenta a situaciones potencialmente problemáticas o peligrosas. También se siente cuando una persona percibe una amenaza externa. Sin embargo, la ansiedad crónica e irracional puede conducir a una forma de trastorno de ansiedad. Existen diferentes tipos de trastorno de ansiedad dependiendo de sus causas o desencadenantes. 


Formas comunes de trastornos de ansiedad 


Trastorno de ansiedad generalizada


Una persona que padece este tipo de trastorno de ansiedad suele experimentar una ansiedad prolongada que a menudo no tiene fundamento. Con mayor precisión, las personas con trastornos de ansiedad generalizada no pueden articular la razón de su ansiedad. Este tipo de ansiedad suele durar seis meses y suele afectar a las mujeres.  Debido a la persistencia de la ansiedad, las personas afectadas por el trastorno de ansiedad generalizada se inquietan y preocupan constantemente. Esto resulta en palpitaciones cardíacas, insomnio, dolores de cabeza y mareos.  


Fobia específica


A diferencia de una persona con trastorno de ansiedad generalizada, una persona que tiene una fobia específica experimenta un miedo extremo y a menudo irracional a una determinada situación u objeto. Cuando se exponen al objeto o situación que temen, las personas con fobias específicas muestran signos de miedo intenso como temblores, falta de aliento, palpitaciones cardíacas y náuseas. Las fobias específicas comunes incluyen el miedo a las alturas, a los espacios cerrados, a la sangre y a los animales. El miedo que siente una persona con fobia puede ser tan extremo que puede hacer caso omiso de la seguridad sólo para escapar de la situación.  


Trastorno de pánico


También conocido como agorafobia, los trastornos de pánico se caracterizan por ataques de pánico recurrentes que a menudo son inesperados. Los síntomas suelen ser temblores, dolores en el pecho, mareos, miedo a perder el control y reticencia a estar solo. Las personas con trastornos de pánico son conscientes de que su pánico suele ser infundado e ilógico. Por eso evitan las situaciones públicas y la soledad. Un ataque de pánico puede ser tan grave que las personas pueden perder el control y hacerse daño.  


Fobia social


La persona con fobia social, también llamada ansiedad social, puede presentar síntomas similares a los del trastorno de pánico, especialmente en situaciones sociales. Pueden producirse temblores, mareos, falta de aliento y palpitaciones cardíacas cuando una persona con fobia social se encuentra en el centro de atención o en compañía de muchas personas, independientemente de que sean o no extraños.  


Trastorno obsesivo-compulsivo


Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo experimentan ansiedad causada por una obsesión o idea persistente. Tienden a evitar la ansiedad recurriendo a acciones o comportamientos repetitivos que la previenen. Por ejemplo, una persona que está obsesionada con la limpieza puede experimentar ansiedad a la simple vista de un jarrón colocado ligeramente descentrado. Para prevenir la ansiedad, limpiará y organizará todo compulsivamente o sin razón.  


PTSD


El trastorno de estrés postraumático puede ocurrir después de que una persona haya experimentado un evento traumático grave. Él o ella puede revivir la experiencia en su mente que causa estrés y ansiedad. Si una persona con TEPT entra en contacto con los estímulos (cualquier objeto, persona o situación) que asocia con el evento traumático, puede literalmente volver a experimentar el evento llorando incontrolablemente, entrando en pánico o perdiendo el control. Los síntomas más sutiles incluyen insomnio y comportamiento evasivo. El TEPT puede manifestarse inmediatamente después del evento traumático o incluso años después.  


Determinar el tipo de trastorno de ansiedad que tiene una persona es crucial para buscar tratamiento y recuperación.  Las técnicas y los métodos que se utilizan para ayudar a una persona a sobrellevar una cierta ansiedad generalmente apuntan no sólo al manejo de los síntomas sino también a los mecanismos de afrontamiento cuando se exponen a los desencadenantes. Sólo después de un diagnóstico exhaustivo puede comenzar realmente el tratamiento y la recuperación de los trastornos de ansiedad.


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