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martes, 25 de agosto de 2020

3 pasos para manejar las alergias de la piel

 Un enfoque efectivo para manejar las alergias de la piel tiene tres componentes.  En primer lugar, debe entender la condición, luego debe descubrir si algo está desencadenando la reacción de su piel, y en tercer lugar debe cuidar su piel.


Muchas personas piensan que las alergias sólo afectan a los sistemas respiratorio o digestivo, pero también pueden afectar a su órgano más grande: la piel. Al igual que con otras alergias, el sistema inmunológico reacciona de forma exagerada ante la presencia de ciertas sustancias y libera sustancias químicas que producen inflamación. Investigue y hable con su médico. Puede estar seguro de controlar mejor la condición de su piel si está seguro de que entiende qué la causa.


El segundo componente para controlar una alergia de la piel es identificar y luego eliminar los alérgenos e irritantes que inician el ciclo de picazón/rascado. Hay más de tres mil desencadenantes conocidos para las alergias de la piel. Muchos son naturales, pero también hay muchos provocados por el hombre.


Un desencadenante común hecho por el hombre es el látex, que proviene de la savia del árbol de caucho brasileño. Las proteínas naturales y las añadidas en el proceso de fabricación pueden desencadenar una reacción alérgica. La mayoría de la gente es consciente de que esto puede provocar reacciones si se usan guantes de látex. Sin embargo, el látex también está presente en chupetes para bebés, globos, borradores de lápices y bandas elásticas en la ropa interior. También puede haber problemas cuando las partículas de látex se transmiten por el aire y se inhalan. Si tiene una alergia al látex, intente evitar el material y utilice vinilo o plástico cuando sea posible.


El níquel es otro factor desencadenante. Además de los obvios objetos metálicos que contienen níquel, como monedas y joyas, el níquel también está presente en objetos de uso diario como tijeras, mangos de gabinetes de baño y cocina, y cremalleras. El rimel, la sombra de ojos y los lápices de ojos también contienen níquel. Los expertos estiman que el número de personas que sufren de alergia al níquel ha aumentado alrededor del 40% en la última década. Se cree que gran parte de esto se debe a la popularidad de los piercings corporales. Algunos alimentos también tienen un contenido natural de níquel y las personas que sufren síntomas graves pueden necesitar restringir su dieta bajo supervisión médica. En la actualidad no hay forma de desensibilizar a una persona con alergia al níquel. La mejor estrategia es evitarla.


El tercer componente de un manejo efectivo es el cuidado de la piel. Lo más fácil es mantener las uñas cortas para reducir el daño causado por el rascado.


El manejo del estado de su piel significa, en primer lugar, hidratar y suavizar la piel para asegurar que no se reseque. Es posible que su médico le recomiende el uso de preparados de corticoesteroides tópicos para controlar la inflamación.


Cuando se bañe, sumérjase en agua tibia durante 20 o 30 minutos. No tome baños o duchas calientes, ya que el calor aumentará la sequedad y el picor de la piel. Puede añadir avena o bicarbonato de sodio al baño para un efecto calmante, aunque no ayuda a hidratar la piel.


Use un jabón suave o un limpiador sin jabón con un pH neutro (pH7). Si desea añadir aceites de baño hágalo después de haber estado en el agua para que pueda sellar la humedad. No utilice baños de burbujas ya que pueden formar una barrera que impide que el agua del baño humedezca la piel.


Después del baño, séquese dando palmaditas en la piel con una toalla suave. Esto ayuda a retener la humedad. Inmediatamente después de secarse, aplique una loción o crema emoliente para ayudar a su piel a retener la humedad.


Para cuidar de su piel también deberá evitar situaciones en las que experimente un contacto físico extremo, transpiración excesiva o ropa pesada. Esto puede significar evitar algunos deportes. La natación está permitida si se enjuaga el cloro de la piel tan pronto como sale de la piscina, y utiliza una crema hidratante después de secarse.


Siga estos tres pasos y podrá controlar la alergia de su piel y minimizar su impacto en su vida diaria.

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